张文宏医生说小孩子最好早上不要喝粥，对于喝了一辈子的早餐粥的中国人来说真的是一个爆炸性新闻，因为在我们过往的认知里——穷人家的代参汤、补气补津液最快的食物，就真的只是不值得喝的碳水化合物…… [全文]
2020/04/27临床当中经常会有人问及什么样的方式才是最好的养生方式我的回答是:没有一种养生方式是最好的，只有适合你的才是最好的。因为我们是这个世界上独一无二的个体，我们每个人的体质都存在着差异性，那么…… [全文]
2019/12/20山药炒起来真的超好吃的，尤其爱它那粘粘滑滑脆脆的口感。其中，铁棍山药的食疗效果一等一的，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，可以说是大人小孩都适合。…… [全文]
2019/11/08前两天广州这边台风来袭横风横雨，实在不想出门呀，于是翻翻冰箱，发现还有一条云南小瓜，口干舌燥的，顿时萌生一个念头，不如，用它煮个汤？…… [全文]
2019/11/08生姜和蜂蜜都是对女生非常好的东西，把他们混合一起做成姜蜜茶效果还会更好！一起来看看姜蜜茶的做法以及相关注意事项吧！…… [全文]
2018/06/30一直很羡慕那些柔顺亮泽的长发的姑娘，清风拂来撩动秀发，每一个动作都是风情啊！看看自己的一头干枯毛躁的头发，就更加坚定养护头发的决心了。头发干枯毛躁怎么办？其实还得从根源入手，先内调养护吧！…… [全文]
2018/05/16夏天容易燥热，最适合和一些汤汤水水补充元气。那么，夏天最适合喝什么演的汤来进补呢？跟着小编一起来看看几道食疗炖汤吧！…… [全文]
2018/03/28